骨盤矯正エクササイズ　大阪（O脚矯正のおおいし載整体院　堺市北花田）

（エクササイズにより矯正効果が上がります）

最近TVなどで、30分O脚矯正なる「眉唾」ものがありましたが、その番組でさえ矯正後の脚を維持する為にやはり脚の筋力UPのエクササイズ(体操)を行っていました。

これでもお解りの様に、もともとO脚・XO脚の方は、そうでない方に比べて骨盤の開き方や股関節、膝関節の角度そしてその骨格を支える筋肉の力にばらつきがある為に、 骨盤矯正して骨盤の位置を正しい位置に戻しても、その筋肉のバランスが良くない為にまた悪い位置に戻ってしまいます。骨盤矯正・O脚矯正で大事なのは、自分の筋肉の 力で骨盤の位置を矯正出来なければ、どの様な良い施術を受けても一時的な効果で終わってしまうと言う事です。

この為、筋肉の不均等を整え下半身を柔軟にするエクササイズが必要不可欠なのです。この点を理解して頂ければ、疑問も不安もなく自宅でエクササイズを毎日欠かさ ず忘れず行って頂けるものと思います。

町中でよく術者は何もせず、患者さんに体操のみをさせて骨盤矯正をする整体院がありますが「矯正」とは、自分自身で骨格を動かせない範囲 で他動的に骨格を動かすのが「矯正」でありますので、ただ単に体操をしているだけで歪んでしまった骨格は矯正出来ません。体操はあくまでも筋肉バランスを整え るものだとお考え下さい。